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일시적 1가구 2주택 비과세 요건 총정리 (2025 최신) "일시적 1가구 2주택"이 된경우에도 일정 조건을 충족하면 양도소득세(양도세) 비과세 혜택을 받을 수 있습니다. 2025년 기준, 일시적 1가구 2주택 비과세 특례 요건을 예시와 함께 정리해드립니다.1. 비과세 적용을 위한 3가지 핵심 요건요건 항목상세 내용① 종전주택 보유기간 요건1년 이상 보유 후 신규 주택을 취득해야 함② 종전주택 양도기한 요건신규주택 취득일로부터 3년 이내에 종전주택을 양도해야 함③ 종전주택의 비과세 요건 충족조정대상지역일 경우, 보유 2년 + 실거주 2년을 모두 충족해야 비과세 가능 1) 종전주택 1년 이상 보유 요건✔ 신규 주택을 사기 전에 기존 주택을 최소 1년 이상 보유해야 합니다.✔ 보유일 기준은 보통 등기일 또는 잔금일 중 빠른 날입니다.✔ 예시종전주택 취득: 2022... 금융 2025. 4. 12.
글로벌 경제 흐름 한눈에, 미국·중국·일본·한국의 패권 전략 총정리(+박정호 교수님) 10분 경제 저자 박정호 교수의 미국, 중국, 일본 그리고 한국의 경제 흐름의 인사이트를 보기 쉽게 정리해 봤습니다. 글로벌 패권 다툼 속에서 살아남기 위한 전략과 ‘제2의 서울’이 왜 필요한지 구체적으로 살펴보겠습니다. 1. 미국, “지금은 누구 사정도 봐줄 수 없다”1) 미국의 급박한 두 가지 숙제현재 미국은 ‘글로벌 패권’을 지키기 위해 반드시 해결해야 할 두 가지 과제를 안고 있습니다.(1) 중국의 시장 성장 억제2035~2040년 사이, 중국이 세계 최대 소비 시장이 될 것이라는 전망은 이미 글로벌 컨센서스입니다. 이 흐름이 현실화되면 미국은 ‘글로벌 1등 시장’이라는 강력한 무기를 잃게 됩니다. 따라서 지금부터라도 관세, 기술 제재 등으로 중국의 성장을 억제하려는 전략이 전개되고 있습니다.(2.. 금융 2025. 4. 7.
“비만은 질병이다”건강 수명을 지키는 진짜 다이어트 혁명 (+박용우 교수님) 현대인의 최대 고민 중 하나, 바로 비만과 다이어트. 하지만 우리는 정말 올바른 방법으로 건강을 관리하고 있을까요? 최근 가정의학과 전문의 박용우 교수님이 출간한 책 ‘내 몸 혁명’이 큰 화제를 모으고 있습니다. 박용우 교수님의 35년 비만에 대한 인사이트 건강 수명을 지키는 진짜 다이어트 혁명을 정리해 드리겠습니다. 1. 비만, 단순히 많이 먹어서 생기는 병일까?“비만은 많이 먹고, 운동을 안 해서 생기는 병이다.” 누구나 한 번쯤은 들어봤을 이 말.. 정말 그럴까요?1) 박용우 교수의 '코페르니쿠스적 발상'박용우 교수는 “많이 먹고 안 움직여서 살찐 게 아니라, 몸이 망가졌기 때문에 많이 먹고 움직이지 않게 되는 것이다”라는 전혀 다른 관점을 제시합니다. 마치 지구 중심설을 깨고 태양 중심설을 주장했.. 건강 2025. 4. 6.
맥 스튜디오 가성비 끝판왕인 이유(+M4 Max 벤치마크 성능 분석) 2025년 출시된 애플 M4 Max 맥 스튜디오의 벤치마크 결과를 분석했습니다. M4 Max 맥 스튜디오는 지금까지의 맥 시리즈 중 가성비와 성능을 모두 갖춘 제품으로 주목받고 있습니다. 특히 M4 Max 벤치마크 결과는 전문가뿐 아니라 일반 사용자에게도 매우 매력적으로 다가오는 수준입니다. 영상 편집용 PC로 적합한 이유와 M3 Ultra와의 차이점까지 확인하세요. 1. M4 Max란?M4 Max는 2025년 애플이 공개한 최신 Apple Silicon 칩셋으로, 전문가용 맥 시리즈 중에서도 특히 고성능 작업을 위한 라인업에 속합니다. ✔ CPU는 14코어(10개의 고성능 코어 + 4개의 고효율 코어)로 구성돼 있어, 멀티태스킹이나 무거운 연산 작업에서도 매우 빠른 속도를 자랑합니다.✔ GPU는 최대 .. 제품 2025. 4. 6.
건강 수명을 늘리는 3가지 비밀(+김주환 교수님) 요즘 SNS나 유튜브에서 쏟아지는 건강 정보들, 과연 다 믿을 수 있을까요? “커피가 좋대”, “4시간만 자도 된대”, “이 음식만 먹으면 만병통치”라는 말에 현혹되지 마세요. 과학적으로 입증된 진짜 건강 수명을 늘리는 3가지 비밀을 김주환 교수님의 인사이트를 통해 알려드리겠습니다.1. 수면 - 건강의 기초, 모든 것의 시작수면은 단순한 ‘휴식’이 아닙니다. 몸과 뇌가 회복하고, 질병을 예방하며, 에너지를 재충전하는 가장 중요한 생리적 활동입니다. 건강 수명을 늘리는 첫 번째 열쇠는 '양질의 수면'입니다.1) 수면 부족의 치명적 결과✔ 치매 위험 증가수면 중에는 뇌 안에 쌓인 노폐물을 제거하는 ‘글림프 시스템(Glymphatic System)’이 활성화됩니다. 수면 시간이 부족하면 베타 아밀로이드 단백질.. 건강 2025. 4. 5.
부의금 봉투 쓰는 법부터 절하는 순서까지(+장례식 조문 매너 A to Z) 사회생활을 시작한 20대 사회초년생이라면 언젠가는 장례식장 조문이라는 낯선 상황을 마주하게 됩니다. 평소에는 접할 기회가 거의 없기에, 막상 혼자 장례식장을 찾게 되면 절차나 예절을 몰라 당황하는 경우가 많죠. 이번 글에서는 장례식 조문을 처음 경험하는 분들을 위해 부의금 봉투 쓰는 법부터 절하는 순서까지, 장례식 조문 매너 A to Z을 순서대로 자세히 설명해드리겠습니다. 1. 부고를 받았을 때, 언제 조문 가는 게 좋을까?장례식장에서의 조문은 타이밍이 매우 중요합니다. 예의와 배려의 첫걸음은 ‘언제 가야 할지’를 잘 아는 것에서 시작됩니다. 우선, 고인이 돌아가셨다는 소식을 ‘부고(訃告)’라고 합니다. 부고에는 보통 아래와 같은 정보가 포함되어 있습니다. ✔ 고인의 이름✔ 돌아가신 날짜✔ 발인 날짜 .. 정보 2025. 4. 5.
미국 영주권과 시민권의 차이 총정리 (+2025년 최신 정리) “미국 영주권과 시민권, 무엇이 다를까?”미국 이민 절차를 밟고 있는 많은 분들이 한 번쯤 궁금해하는 질문입니다. 영주권만으로도 충분하지 않나 싶지만, 시민권으로 전환하는 데엔 중요한 이유가 있습니다. 오늘은 이민법 실무 경험을 바탕으로, 영주권자와 시민권자의 핵심 차이를 쉽고 체계적으로 정리해드립니다.1. 영주권(Green Card) vs 시민권(Citizenship) – 기본 개념1) 영주권(Green Card)이란?영주권은 공식 명칭으로 "미국 영주자격(Lawful Permanent Residency)"이라고 하며, 미국 내에서 영구적으로 거주하고 일할 수 있는 자격을 의미합니다. ✔ 주요 권리미국 내 자유로운 취업 활동 가능 (단, 일부 공무원 직종 제외)공립학교 및 대부분의 대학 등록 가능의료보.. 정보 2025. 4. 4.
미국입국심사! 한국인이 절대 하지 말아야 될 실수 7가지 해외여행이 다시 활기를 되찾으며, 미국 여행을 계획하는 사람들이 많아졌습니다. 하지만 최근 미국 입국 심사가 매우 강화되었고, ESTA 입국 거절 사례도 늘어나고 있어 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 미국 입국 심사 시 한국인이 절대 하지 말아야 될 실수 7가지를 최신 사례 중심으로 정리해 드립니다.1. ESTA(전자여행허가제)란?ESTA(Electronic System for Travel Authorization)는 미국이 지정한 비자면제 프로그램(Visa Waiver Program, VWP) 참여국 국민이 최대 90일간 미국에 비자 없이 방문할 수 있도록 허용하는 사전 전자 승인 시스템입니다. 한국은 2008년부터 VWP 참여국으로 등록되어 있어, 일반적인 관광, 단기 출장, 가족 방문 등의 목적이.. 정보 2025. 4. 3.
2025년 환경개선부담금 면제 혜택 받는 방법 총정리 경유차를 타고 계신가요? 저도 그렇습니다. 그런데 매년 찾아오는 환경개선부담금 고지서를 볼 때마다 살짝 한숨이 나옵니다. 하지만 다행히도, 일정 조건만 충족하면 부담금을 면제받을 수 있는 제도들이 존재합니다. 이번 글에서는 2025년 환경개선부담금 면제 혜택 받는 방법을 총정리하고 여러가지 팁까지 알려드리겠습니다.1. 환경개선부담금이란?환경개선부담금은 노후 경유차에서 발생하는 미세먼지(PM)와 질소산화물(NOₓ) 등 대기오염 물질을 줄이기 위해 부과되는 환경 관련 부담금입니다. 이 제도는 환경개선비용 부담법에 따라 시행되며, 오염 원인을 제공하는 자에게 비용을 부담시키는 원칙(Polluter Pays Principle)을 근거로 합니다.1) 부과 시기 및 대상✔ 부과 주기: 매년 2회1기분: 3월 중순 .. 정보 2025. 3. 29.
부동산 투자의 초고수가 되기 위한 길(+송희구 작가님) 부동산 공부, 도대체 어디서부터 시작해야 할까요? ‘내 집 마련’은 물론이고, 투자까지 염두에 둔 분들이라면 공부 순서와 방법이 막막할 수 있습니다. 오늘은 부동산 투자의 초고수가 되기 위한 길에 대해 송구 작가님의 인사이트를 정리해보겠습니다.1. 청약 통장부터 시작하자왜 청약부터 시작해야 할까요? 청약은 부동산 흐름을 이해하는 기초 체력 만들수 있습니다. 정부 정책, 지역별 수요/공급 변화를 공부하면서 실전 감각을 익히기에 가장 좋은 출발점입니다.1) 청약 통장 만들기✔ 국민은행, 농협, 우리은행 등 주요 시중은행에서 '주택청약종합저축' 계좌 개설 가능대상: 만 19세 이상 누구나 가능 (미성년자는 부모 동의 필요)주의할 점: 중복 가입 불가, 1인 1계좌 원칙 ✔ ‘가입 기간’이 청약 조건에 포함되기.. 금융 2025. 3. 27.
사업자라면 꼭 알아야 할 부가가치세 환급 차량 기준(+ 환급 절차) "어떻게 하면 부가가치세를 적게 내거나, 더 많이 환급받을 수 있을까?" 특히 사업용 차량 구매 또는 렌트 시 부가세 환급이 가능한 차량이 따로 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 실무에서 많이 헷갈려 하시는 사업자라면 꼭 알아야 할 부가가치세 환급 차량 기준 및 환급 절차를 쉽게 정리해드립니다. 1. 부가세 환급 가능한 차량 vs 불가능한 차량세금 관점에서 차량은 부가세법상 차량은 크게 개별소비세가 과세되는 차량, 개별소비세가 과세되지 않는 차량 두 종류로 나뉩니다.1) 개별소비세 과세 차량✔ 기본적으로 매입세액 공제가 불가합니다.(1) 어떤 차가 해당되나요?✔ 일반 승용차 (세단, SUV 등 대부분)✔ 개별소비세가 붙는 고급 차량들(2) 예외적으로 공제 가능한 업종업종차량 활용 방식 예시운수업택시,.. 금융 2025. 3. 26.
비만, 당독소, 건강 관리 요약 정리(+이진복 원장님) 현대인은 바쁜 일상 속에서 식사와 건강을 챙기기 어렵습니다. 하지만 비만과 관련된 질병, 노화를 촉진하는 당독소, 그리고 겉보기에는 날씬하지만 건강은 위협받는 마른비만까지 방심하면 안 되는 요소들이 많습니다. 이번 글에서는 비만의 위험성, 당독소의 정체, 마른비만의 해결책, 그리고 편의점에서도 실천할 수 있는 건강한 식사법까지 이진복 원장님의 인사이트를 정리해드립니다.1. 비만은 질병이다✔ 과거에는 살이 찐 남성을 "인품이 있어 보인다"라고 평가하기도 했지만, 이제는 건강을 위협하는 질병으로 인식되고 있습니다.✔ WHO에서는 비만을 "신종 전염병"으로 지정하며, 국가적 차원에서 해결해야 할 보건 과제로 보고 있습니다.✔ 특히 젊은 남성(20~30대)과 노년층 여성을 중심으로 복부 비만이 급증하고 있으며,.. 건강 2025. 3. 26.
영어 회화 어플 스픽(Speak) 총정리(+내돈내산 후기) 영어 회화, 어떻게 시작하시겠어요? 단어 외우고 문법책만 봐서는 절대 말문이 트이지 않죠. 실제로 “말하는 연습”을 꾸준히 할 수 있는 도구가 필요합니다. 오늘은 실전 영어 말하기 훈련에 특화된 스픽(Speak) 앱에 대해 리뷰해 보려고 합니다.1. 스픽(Speak)이 뭐예요?스픽(Speak)은 AI를 기반으로 한 영어 회화 전문 학습 앱입니다. 단순한 듣기나 단어 암기가 아닌, 실제 말하기 중심의 훈련에 초점을 맞추고 있습니다. 왕초보부터 비즈니스 회화까지, 다양한 레벨과 상황에 맞는 학습 콘텐츠가 준비되어 있으며, 특히 AI 튜터와의 프리토킹 기능이 가장 큰 강점입니다.1) 주요 기능 상세 설명기능명상세 설명오늘의 수업매일 제공되는 상황별 회화 레슨으로, 핵심 표현과 예문을 학습한 후 AI 음성 인식.. 정보 2025. 3. 25.
2025 부동산·아파트 실전 용어 총정리 (+부린이 필독) 전세, 청약, 갭투자, 슬세권 등등… 요즘 생소한 부동산 용어가 많이 들리시나요? 2025 부동산·아파트 실전 용어 총정리(부린이 필독)를 모든 상황에 맞춰 카테고리별로 정리해드리겠습니다. 1. 부동산 기초 용어용어설명부린이부동산 초보자영끌대출을 최대한 끌어모아 집을 사는 것임대인 / 임차인집을 빌려주는 사람 / 빌리는 사람입지 / 입찰위치 조건 / 경매 참여감정평가부동산 가치 평가재건축 / 재개발노후 주택 재건축 / 낙후지역 재정비리모델링철거 없이 내부 구조 개선조정대상지역 / 투기과열지구정부 규제 지역레버리지대출 등 타인의 자본을 활용한 투자현장답사직접 부동산 현장 방문 조사2.  실전 부동산·청약 용어용어설명청약 / 분양 / 분양권새 아파트를 신청하고 입주할 권리특공 / 줍줍특별공급 / 무순위 청약.. 금융 2025. 3. 23.
100세 건강을 위한 필수 3가지 원칙 100세 시대가 현실이 된 지금, 단순히 오래 사는 것이 아니라 건강하게 오래 사는 것이 중요합니다. 이를 위해 가장 기본적이면서도 효과적인 방법이 있습니다. 바로 수면, 식사, 운동 이 세 가지 요소를 철저하게 관리하는 것입니다. 오늘은 100세까지 건강한 삶을 유지하기 위한 3가지 핵심 원칙을 알아보겠습니다.1. 수면: 건강의 기본이자 최우선 과제수면은 단순한 휴식이 아닙니다. 깨어 있는 시간이 오히려 예외적인 상태이고, 기본 상태는 자는 것입니다. 충분한 수면이 없으면 면역력이 저하되고, 치매, 심혈관 질환, 암 발생 위험까지 증가합니다.1) 잠이 부족하면 나타나는 심각한 문제들✔ 치매 위험 증가: 4~5시간만 자는 생활이 지속되면 치매 발병 확률이 급격히 증가합니다.✔ 심장 건강 악화: 연구에 따.. 건강 2025. 3. 20.
이 5가지는 꼭 비밀로 하세요(+말하면 후회하는 정보) 우리는 살아가면서 수많은 사람들과 관계를 맺고 소통합니다. 하지만 모든 정보를 아무에게나 공개하는 것이 반드시 좋은 것은 아닙니다. 때로는 자신을 보호하고 건강한 인간관계를 유지하기 위해 적절한 선을 지키는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 남들에게 쉽게 드러내면 안 되는 5가지 정보에 대해 알아보겠습니다.1. 개인적인 약점과 콤플렉스사람마다 자신만의 약점과 콤플렉스가 있습니다. 외모, 학력, 가정환경, 성격 등 누구나 남들에게 드러내고 싶지 않은 부분이 존재합니다. 하지만 이러한 약점을 쉽게 이야기하면 오히려 불리하게 작용할 수 있습니다.1) 말하지 말아야 할 이유상대방이 무심코 나의 약점을 이용할 가능성이 있습니다.단순한 농담이더라도 기분이 나쁘거나, 자존감이 낮아질 수 있습니다.부정적인 이미지로 각인.. 정보 2025. 3. 19.
전문의가 알려주는 혈당 스파이크의 위험성과 효과적인 관리법 혈당 스파이크란 식사 후 혈당이 급격하게 상승한 후 빠르게 떨어지는 현상을 의미합니다. 이 현상은 건강한 사람뿐만 아니라 당뇨병 환자에게도 나타날 수 있으며, 장기적으로 혈관 건강과 대사 기능에 악영향을 미칠 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 혈당 스파이크가 위험한 이유와 효과적인 관리법에 대해 알아보겠습니다.1. 혈당 스파이크란?혈당 스파이크는 단순한 식곤증이 아니라 혈관 건강, 인슐린 저항성, 대사 건강과 직결되는 중요한 문제이므로 꾸준한 관리가 필요합니다. 혈당 스파이크는 공복 혈당 검사에서는 발견되지 않는 경우가 많기 때문에 건강검진에서 혈당이 정상으로 나오더라도 주의해야 합니다.혈당 스파이크 증상✔ 식후 극심한 졸음과 피로식사 후 혈당이 급격히 상승하면 인슐린이 과다 분비되면서 혈당이 빠르게 낮아.. 건강 2025. 3. 19.
치매 환자를 돌보는 가족을 위한 요약 정리 치매는 개인뿐만 아니라 가족 전체에 큰 영향을 미치는 질환입니다. 조기에 발견하고 적절한 대응을 하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 치매 진단 후 가족들이 해야 할 일들을 정리해 드리겠습니다.1. 치매 진단 후 가족들이 가장 먼저 해야 할 일✔ 치매 진단을 받으면 빠르게 받아들이고 치료를 시작하는 것이 중요✔ 치료를 미루거나 포기하면 증상이 더 빠르게 악화됨✔ 치매는 완치가 어려운 병이지만, 조기 치료로 진행을 늦출 수 있음✔ 전체 치매 환자의 15%는 조기 발견 시 완치가 가능함2. 치매 환자와의 의사소통 방법✔ 같은 질문을 반복해도 화를 내지 말고 차분하게 대답 ✔ 치매 환자는 본인의 기억력 저하를 인지하지 못함✔ 중요한 일정은 미리 알려주지 말고, 당일 직접 챙겨주는 것이 효과적✔ 환자가 기억한 내.. 건강 2025. 3. 18.
집중력이 부족한 우리 아이 ADHD일까?(+체크리스트) ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 단순한 집중력 부족이 아니라 주의력 결핍, 과잉행동, 충동성 등의 증상이 지속적으로 나타나는 신경발달 장애입니다. ADHD에 대한 이해를 돕고, 우리 아이가 해당되는지 확인할 수 있도록 ADHD 체크리스트로 확인해 보시기 바랍니다.1. ADHD 주요 증상ADHD는 주의력 결핍, 과잉행동, 충동성 세 가지 증상이 특징적입니다.1) 주의력 결핍 (Attention Deficit)✔ 세부적인 부분에 주의를 기울이지 못하고, 부주의한 실수를 자주 한다.✔ 숙제나 놀이를 할 때 쉽게 싫증을 내고 집중력이 짧다.✔ 다른 사람이 말할 때 귀 기울이지 않고, 엉뚱한 생각을 한다.✔ 지시를 따르지 않고, 과제를 끝까지 하지 못한다.✔ 정리정돈이 어렵고, 물건을 자주 잃어버린다.✔ 쉽게.. 건강 2025. 3. 18.
숙면이 다이어트의 비결(+신진대사 쉽게 촉진하는 수면 습관) 다이어트를 할 때 많은 분들이 운동과 식단 조절에만 집중하는 경우가 많습니다. 하지만 숙면이야말로 신진대사를 활성화하고 체중 감량에 중요한 역할을 합니다. 밤에 잘 자는 것만으로도 칼로리를 소모하고, 지방 연소를 촉진할 수 있습니다.이번 포스팅에서는 숙면이 다이어트에 미치는 영향과 신진대사를 쉽게 촉진하는 수면 습관에 대해 알아보겠습니다.1. 숙면과 신진대사의 관계우리가 잠을 잘 때, 몸에서는 다양한 대사 작용이 이루어집니다. 신진대사란 몸이 에너지를 소모하는 과정을 의미하며, 신진대사가 활발할수록 지방 연소도 증가합니다.  ✔ 숙면이 신진대사를 촉진하는 이유성장호르몬 분비 활성화 → 지방 연소 및 근육 회복 촉진코르티솔(스트레스 호르몬) 감소 → 과식 예방 및 지방 축적 방지렙틴(포만감 호르몬) 증가 .. 건강 2025. 3. 18.

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