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여드름3

여드름이 생기는 이유! 피부 전문가가 밝히는 원인과 해결책 여드름은 많은 사람들이 겪는 피부 고민 중 하나입니다. 특히 사춘기뿐만 아니라 성인이 되어서도 여드름이 지속적으로 발생하는 경우가 많죠. 그렇다면 여드름이 생기는 진짜 이유는 무엇일까요? 그리고 이를 효과적으로 관리할 수 있는 방법은 무엇일까요? 오늘은 피부 전문가들이 밝힌 여드름의 원인과 해결책을 알아보겠습니다.1. 여드름이 생기는 주요 원인여드름은 단순히 피부 관리가 부족해서 생기는 것이 아닙니다. 호르몬 변화, 식습관, 스트레스, 피부 타입 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하면서 발생하게 됩니다.(1) 피지 분비 과다우리 피부에는 피지선이 존재하는데, 이곳에서 과도한 피지가 분비되면 모공을 막고 여드름을 유발할 수 있습니다. 특히 지성 피부를 가진 사람들은 피지 분비가 많아 여드름이 쉽게 생길 가능.. 건강 2025. 3. 10.
여드름 치료제, 피부 전문가들이 선택한 최고의 제품은? 여드름으로 고민하고 있다면, 효과적인 치료제를 찾는 것이 중요합니다. 하지만 시중에 워낙 많은 제품이 있어 어떤 제품이 정말 효과적인지 선택하기 어려운 경우가 많죠. 그래서 오늘은 피부 전문가들이 추천하는 여드름 치료제를 모아봤습니다.피부 타입별, 여드름 유형별로 정리했으니 자신에게 맞는 제품을 찾아보세요. 1. 여드름 치료제 선택 시 고려해야 할 점여드름 치료제를 선택할 때는 자신의 피부 타입과 여드름 유형을 먼저 파악하는 것이 중요합니다. ✅ 여드름 유형별 추천 성분여드름 유형추천 성분블랙헤드 & 화이트헤드살리실산(BHA), 티트리 오일염증성 여드름벤조일퍼옥사이드, 아젤라익산민감한 여드름 피부병풀 추출물(시카), 나이아신아마이드여드름 흉터 & 색소 침착레티놀, 알부틴, 비타민 C💡 피부 상태에 맞는.. 건강 2025. 3. 10.
여드름 피부에 좋은 음식 10가지(+피해야 할 음식) 여드름은 단순한 피부 트러블이 아니라 생활 습관과 식습관과도 깊은 관련이 있습니다. 어떤 음식을 먹느냐에 따라 피부 상태가 좋아질 수도, 나빠질 수도 있죠. 오늘은 여드름 피부에 좋은 음식 10가지와 피해야 할 음식을 자세히 소개해 드릴게요! 1. 여드름과 음식의 관계여드름이 생기는 주요 원인은 과다한 피지 분비, 염증, 호르몬 불균형입니다. 하지만 음식도 피부 건강에 큰 영향을 미치는데요. 좋은 음식 → 항산화 작용, 피부 재생 촉진, 염증 완화나쁜 음식 → 피지 분비 증가, 염증 유발, 혈당 급상승 그럼, 피부과 전문의들이 추천하는 여드름에 좋은 음식 10가지부터 알아볼까요?2. 여드름 피부에 좋은 음식 10가지1) 연어, 고등어, 참치 (오메가-3 지방산)✔ 효과: 염증 완화, 피지 분비 조절✔ 추.. 건강 2025. 3. 1.

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