캐찹1 설탕 덩어리? 캐찹을 피해야 하는 과학적 이유 햄버거, 감자튀김, 핫도그 등 다양한 음식과 함께 즐기는 캐찹.. 하지만 우리가 아무렇지 않게 먹는 이 소스가 건강에 미치는 영향을 알고 계신가요? 캐찹은 단순한 토마토 소스가 아니라, 많은 양의 설탕과 첨가물이 포함된 가공식품입니다. 오늘은 캐찹을 피해야 하는 과학적 이유에 대해 깊이 알아보겠습니다.1. 캐찹의 주성분은 '설탕'이다많은 사람들이 캐찹을 건강한 토마토 기반 소스로 생각하지만, 시중에 판매되는 캐찹의 약 25~30%가 설탕으로 이루어져 있습니다. ✔ 대표적인 캐찹의 영양 성분(100g 기준)칼로리: 약 100kcal탄수화물: 약 25g설탕: 약 22g나트륨: 약 800mg✔ 일반적인 탄산음료(콜라) 100ml당 설탕 함량: 11g✔ 캐찹 100g당 설탕 함량: 22g즉, 캐찹 2큰술만 먹어.. 건강 2025. 3. 18. 더보기 ›› 이전 1 다음
